Курение негативно влияет на метаболизм, сердце, утомляемость и рост мышц. Оно затормаживает рост мышечной ткани, ухудшает поглощение кислорода тканями организма, вызывает утомляемость и плохой сон, снижает доступность питательных веществ и ухудшает синтез мышц из поступающих в организм протеинов.